23 студзеня, аўторак

Вы тут

Наталля Лубнеўская

14.09.2017

Сіла думкі
0 714

Сіла думкі

Да нядаўняга часу была ўпэўнена, што на здаровы лад жыцця сёння «падсеў» ледзь не кожны другі. 

Трапіць у эліту
0 1074

Трапіць у эліту

​Раней, каб пачаць займацца спортам, дастаткова было знайсці ў шафе старыя красоўкі.

Марафон пахудзення
0 481

Марафон пахудзення

Ёсць у беларусаў традыцыя — худзець да лета. Абанементы на фітнес у гэты час разлятаюцца, як гарачыя піражкі ў студэнцкім буфеце.

Здаровы падыход
0 620

Здаровы падыход

Вы ж таксама заўважалі, што зграбныя дзяўчаты часта незадаволеныя сваёй знешнасцю? 

Апантанасць правіламі
0 1886

Апантанасць правіламі

Пра складаныя вугляводы, клятчатку і біцэпс бядра ведае, бадай, кожны другі. І ў прынцыпе клапаціцца пра свой арганізм — гэта добра. Пакуль справа не даходзіць да фанатызму.

Інстаграм, турнік, мужчыны
0 2706

Інстаграм, турнік, мужчыны

Па чацвяргах я хаджу ў басейн. Плаваю не надта хутка, таму звычайна прапускаю ўсіх на дарожцы наперад. Заўважыла, што адзін з мужчын, перш чым стартаваць, праводзіць цэлы рытуал. 

Ваш мабільны трэнер
0 1256

Ваш мабільны трэнер

Бадай, палову дня мы праводзім «у тэлефоне». Гуляем, перапісваемся з сябрамі, чытаем навіны. Чаму б не дапоўніць гэты спіс заняткамі спортам?

Фітнес ля канапы
0 1261

Фітнес ля канапы

У школьныя гады быў час, калі мы з аднакласніцамі захапляліся бодзіфлексам.

Не чакайце панядзелка
0 1611

Не чакайце панядзелка

Нядаўна навукоўцы вызначылі самы эфектыўны спосаб пахудзець. Чакаеце сенсацыі? Дарма.

Менш думайце пра ежу
0 1046

Менш думайце пра ежу

Баюся людзей, якія сядзяць на дыетах. Побач з імі я, аматар паесці, адчуваю сябе няёмка.

Як не страціць форму за восень
0 1668

Як не страціць форму за восень

Восеньскія халады толькі пачаліся, а ў інтэрнэце ўжо жартуюць, што час пераходзіць у «жрущий лежим» і апранацца ў касцюм новага супергероя — чалавека-гародніны.

«Фітаняшкі» як стымул
0 1904

«Фітаняшкі» як стымул

Гэта пачалося, напэўна, адразу ж, як з'явілася павальная мода на фітнес.

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку
0 975

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку

«Тоўстая дачка — гора ў сям'і». 

Дыялог

1918-ы год для нашай дзяржаўнасці: набыткі і страты

1918-ы год для нашай дзяржаўнасці: набыткі і страты

Ці гатовыя мы былі да магчымасці заявіць сваё права на будаўніцтва сваёй дзяржавы?

Якія кадры чакаюць на работу рэдактары раённых і абласных газет?

Якія кадры чакаюць на работу рэдактары раённых і абласных газет?

Гэтыя і іншыя пытанні абмеркавалі ўдзельнікі круглага стала, арганізаванага Міністэрствам інфармацыі і Выдавецкім домам «Звязда».

«Прафесія Настаўніка святая. Настаўніка, а не прадаўца ведаў у школе»

«Прафесія Настаўніка святая. Настаўніка, а не прадаўца ведаў у школе»

Што такое адукацыя: паслуга, тавар ці ўсё ж жыццёвая неабходнасць? 

У Палаце прадстаўнікоў прайшоў круглы стол на тэму зваротаў грамадзян

У Палаце прадстаўнікоў прайшоў круглы стол на тэму зваротаў грамадзян

Як, з аднаго боку, палепшыць якасць адказаў, а з другога — процістаяць тым, хто злоўжывае магчымасцю паскардзіцца?

Святлана Панкратава: ​Расказваць пра народны каляндар цікава

Святлана Панкратава: ​Расказваць пра народны каляндар цікава

Як удаецца пазбягаць прафесійнага выгарання?

Для освоения космоса Беларуси нужны надежные партнеры

Для освоения космоса Беларуси нужны надежные партнеры

Такое мнение высказал Сергей Кореняко.

Як навучыць падлетка арыентавацца ў моры інфармацыі?

Як навучыць падлетка арыентавацца ў моры інфармацыі?

Гэта і не толькі абмеркавалi ўдзельнiкi «круглага стала» ў газеце «Звязда».

Выбар рэдакцыі

Эканоміка

Грошы: захаваць і прымножыць

Грошы: захаваць і прымножыць

Рана ці позна кожны з нас разумее, што неабходна мець нейкі запас фінансавых сродкаў.

Грамадства

Знайсці працу дапаможа служба занятасці насельніцтва

Знайсці працу дапаможа служба занятасці насельніцтва

Хойніцкі, Брагінскі і Жлобінскі раёны афіцыйна адносяцца да тых, дзе адзначаецца самы высокі ўзровень беспрацоўя — 0,8 %.

Грамадства

Звычайная настаўніца фізікі трапіла на адронны калайдар

Звычайная настаўніца фізікі трапіла на адронны калайдар

Што насамрэч адбываецца на мяжы Швейцарыі і Францыі, дзе на глыбіні каля ста метраў размяшчаецца Вялікі адронны калайдар?